| |
  |
 |
| |||||||
| الوقاية خير من الف علاج الصحة تاج على رؤوس الاصحاء |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | تقييم الموضوع | انواع عرض الموضوع |
15-06-2007, 11:34 AM
| |||||||||
| |||||||||
رد: الملف الكامل لرجيمات الشيف رمزي رجيــم النــدى  يعتبر نظام الندى طريقة جديدة لمساعدة الجسم على التخلص من السموم المتراكمة فيه، والطريقة المثلى للقيام بهذا النظام هي تخصيص يومين أو ثلاثة حيث تتوقفين عن تناول جميع أنواع المأكولات المصنعة واللحوم والشيكولاتة والشاي والقهوة والمشروبات الغازية والمصنعة وتكتفين بقدر كبير من الماء والخضار والفاكهة الطازجة فقط وعلى الرغم من أن نظام الرجيم يساعد على تخفيف الوزن إلا انه تقليد عرفة الطب القديم لعلاج أمراض الجهاز التنفسي والالتهابات الفطرية وتقوية مناعة الجسم. تخطيط نظام الندى: عليكي باختيار يوم واحد أو أكثر لا تكوني مدعوة فيه للغداء أو العشاء وتحاولين في هذا اليوم التخلص من المأكولات التي يمكن أن تغريك فلا تستطيعين مقاومتها مثل البسكويت،والشيك ولاتة اليوم الأول: على الريق: شرب 2 كئوس ماء صباحا ويكون فاترا الإفطار: عصير ½ ليمونة قبل الغداء: اشربي كأسا من النعناع أو عصير الفواكة الغداء:سلطة خضراء + طبق خضار سوتيه العشاء: سلطة فواكة قبل النوم: كأس نعناع أو بابونج ولا تنسي الإكثار من شرب المياه في حدود لتر و½ اللتر اليوم الثاني: الإفطار: كوب مياه دافئة + ½ ليمونة على الريق الضحى: فواكه طازجة الغداء:خضراوات سوتية + طبق سلطة خضار العشاء: سلطة خضار أو فواكه طازجة مع كمية صغيرة من الخضار المطبوخ اليوم الثالث: الإفطار: 2كوب مياه دافئة الضحى: جبن أبيض خالي الدسم + ربع رغيف بلدي الغداء:خضار طازج سوتيه + سلطة خضراء العشاء: 2كوب عصير فواكه طبيعية قبل النوم مباشرة: منقوع النعناع الساخن أو البابونج ملاحظة أخيره: يمكنك القيام بنظام الندى بشكل مستمر لكن يجب ألا تزيدي من اللجوء إليه لأكثر من يوم واحد في الأسبوع أو يومين أو ثلاثة أيام متتابعة مره في الشهر وبشكل عام حاولي أن تخفي من تناول الأغذية المصنعة والشاي والقهوة آخر تعديل §¤ نبض§الخفوق ¤§ يوم
15-06-2007 في 02:04 PM.  |
| مواقع النشر (المفضلة) |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| المرجع الكامل لـ(استرجاع الايميلات المسروقه | روحي بين اياديه | افق تكنولوجي | 18 | 23-04-2010 02:05 AM |
| الدليل الكامل لفوائد ومقادير الكالسيوم المطلوبة للجسم | محمد | الوقاية خير من الف علاج | 4 | 25-10-2009 02:10 AM |
| ][ الكامل الله والخطا طبع الانسان ][ | محمد | صهيل القصيد | 6 | 17-06-2009 12:35 PM |
| حاملة همي على رأسي ،، | محمد | حوار ومنطق | 21 | 30-10-2008 03:13 PM |
 |  |
العرض الشجري
