| |
26-04-2010, 02:09 PM
| ||||||||||||
| ||||||||||||
فوائد الابتسامة الصحية(:  ][][§¤°^°¤§][ فــوائـد الإبتســامــة][§¤°^°¤§][][ ~*¤ô§ô¤*~فوائد الابتسامة الصحية~*¤ô§ô¤*~ -1تحفظ للإنسان صحته النفسية والبدنية. 2- تساعد على تخفيف ضغطالدم. 3-تنشط الدورة الدموية 4-تزيد من مناعة الجسم ضدالأمراض والضغوطات النفسية والحياتية. 5-يساعد المخ على الاحتفاظ بكميةكافية من الأوكسجين. 6-لها آثار ايجابية على وظيفة القلب والبدنوالمخ 7-يتمتع المبتسم بنبض سليم متزن 8-تسرِب الهدوءوالطمأنينة إلى داخل النفس 9- تزيد الوجه جمالا وبهاء 10- الابتسامة نوع من العلاج الوقائي لأمراض العصر. 11- صمام أمان من القلقوالكبت. 12- يخفف من حموضة المعدة. 13- زيادة إفرازات الغدد الصممثل غدة البنكرياس والغدد الكظرية والدرقية والنخامية 15-يساعد على إزالةالتوتر العصبي. 16- علاج لحالات كثيرة من الصداع. 17- يريحالأعصاب إلى الراحة والارتخاء. 18-يقهر الأرق والكآبة. - تكرار الابتسامة يريح الإنسان ويجعله أكثر استقراراً، بل إنهم وجدوا أن هذهالابتسامة تقلل من حالة الاكتئاب التي يمر بها الإنسان - يقول الأطباءويفيد الابتسامة والضحك الخفيف في إرخاء العضلات وإبطاء إيقاع النبض القلبي وخفضالتوتر الشرياني، وأخيراً بدأ العلماء في استخدامه كأساس لإستراتيجية علاجيةحقيقية، تقوم على استخدام تقنيات الاسترخاء واليوجا من خلال تعلم منكسات تنفسيةوتمارين خاصة.الابتسامة والتجاعيد: أثبت بحث علمي في مصر أن تجهمالوجه ( التكشير والتقطيب) يؤثر بشكل فعال في ظهور التجاعيد على الوجه ولاسيما حولالعينين. وأثبتت التجارب أن الابتسامة سلاح فعال ضد التجاعيد أو على أقل تقدير تؤثرالابتسامة في تأخير ظهور التجاعيد بسبب ارتخاء عضلات الوجه أثناء الابتسامة, ولذلكفإن العلماء يقدمون نصيحة ذهبية للناس ولاسيما النساء, ومن المهم للمرأة أن تكوندائمة الابتسامة حتى تحقق راحة النفس والاستقرار. ~*¤ô§ô¤*~الابتسامة ونشاط العقل~*¤ô§ô¤*~ 1-تزيد الابتسامة من نشاط الذهن . 2-تقوي القدرةعلى تثبيت الذكريات بتقوية الذاكرة. 3-توسيع ساحة الانتباه والتعمقالفكري. 4- يزيد قدرة الفرد على التخيل والإبداع ودقة التفكير. 5-تزيد منصفاء الذهن وعدم تشتته. 6-ينمي من القدرات الإبداعية. ¤ّ,¸¸,ّ¤؛°`°؛¤أتمنى أن تظلوا دائما مبتسمين¤ّ,¸¸,ّ¤؛°`°؛¤ منقول احس اني هبله من قريت هالموضوع وانا مبتسمه تعبت والله بس معلش  
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| السجدة التي تبكي الشيطان | المرور | روحانيات | 11 | 13-09-2009 07:48 PM |
| فوائد الصيام الصحية | سمو الاحساس | روحانيات | 6 | 24-08-2009 03:35 AM |
| أحيييها على تفكيرها السيدة السعودية] | محمد | حكايات من الوجد | 3 | 22-02-2009 11:41 AM |
| المأكولات الصحية | خالد00 | احتواء ما لا يحتوى | 10 | 23-09-2008 10:51 PM |
 |  |
العرض الشجري
