وجبة الإفطار تساعد في تجنب سمنة الأطفال

#1 (**permalink**) 12-01-2010, 04:33 AM

وجبة الإفطار تساعد في تجنب سمنة الأطفال

أظهرت دراسة أوردت نتيجتها صحيفة بريطانية أن الأطفال الذين يتناولون وجبة الإفطار كل يوم لا يتعرضون للسمنة بنفس الدرجة التي يتعرض لها أقرانهم الذين لا يتناولونها.
وشملت تلك الدراسة 15 ألف طفل ممن هم في سن الخامسة تمت متابعة وزنهم وأخذ قياساتهم.
وقد أظهرت تلك الدراسة أن الأطفال الذين يعانون من السمنة كانوا يتناولون وجبة الإفطار بنسبة تقل بالنصف عن الأطفال ذوي الوزن العادي. كما تبين من خلال هذه الدراسة أن من لا يعمل آباؤهم وأمهاتهم معرضون بنسبة ثلاثة إلى واحد لعدم تناول وجبة الإفطار مقارنة بمن يذهب ذووهم إلى العمل.
وأظهرت أن 20% من الأطفال إما يعانون من الوزن الزائد أو السمنة عند دخول السنة الأولى من المدرسة، فأكثر من 17% من البنات و13.5% من البنين يعانون من زيادة في الوزن، و6% أخرى من البنات و5% من الأولاد يعانون من السمنة الفعلية.
وذكر البروفيسور هيثر جوشي الذي تزعّم فريق الدراسة، قوله أن هذه الظاهرة قد تفسر بالعادات اليومية المتعلقة بالقيام مبكرا بقدر يسمح للأطفال بأخذ الفطور. وأضاف هيثر أن عواقب عدم تناول الأطفال للفطور –والبالغين طبعا- هو أنهم مرشحون أكثر للإحساس بالجوع قبل الغداء وأخذ وجبة خفيفة غنية بالدهون والسكريات.
ومن بين الأسباب كذلك –حسب الدراسة- أن الوالدين اللذين لا يحرصان على جعل أطفالهم يتناولون الفطور غالبا ما يكونان أقل تنظيما فيما يتعلق بالتغذية بشكل عام

#2 (**permalink**) 12-01-2010, 04:43 AM

شــــــئ رائع وجميل

#3 (**permalink**) 12-01-2010, 10:37 AM

مرحبآ ..
معلومات هامه وحتى الكبار عندما يتناولون وجبة الفطور
تصبح فُرص إصآبتهم بآلسمنه قليله

تسلمين نغم ..

#4 (**permalink**) 12-01-2010, 12:16 PM

نغم

الافطار له فوائد عديدة

وهو اهم وجبة

#5 (**permalink**) 12-01-2010, 05:06 PM

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فيصل

شــــــئ رائع وجميل

هلا فيك

أخي الفاضل فيصل

ليس هُناك أجمل من عبير حضورك الراقي

اسعدالله اوقاتك بشذى الورود

لاحرمت من روعة تواصلك ...

لك أجمل الورود

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
بذور الرُمان تساعد على الولادة	محمد	الوقاية خير من الف علاج	10	11-02-2010 05:08 PM
من انقطعت عنهم الكهرباء في بلد حار..هل يجوز لهم الإفطار؟	محمد	احتواء ما لا يحتوى	4	10-09-2009 04:03 AM
اسرار الإفطار على التمــــــــــــــــر	محمد	الوقاية خير من الف علاج	4	04-08-2009 08:15 PM
نوعية وجبة الإفطار تساعد في فقدان الوزن	بنت النيل	الوقاية خير من الف علاج	15	06-10-2008 03:40 PM
النوم بعد الإفطار يقلل كفاءة الهضم	شيخة الصبايا	الوقاية خير من الف علاج	18	12-09-2008 11:03 PM

وجبة الإفطار تساعد في تجنب سمنة الأطفال

الوقاية خير من الف علاج