الاناناس تساعدعلى بنا العظام..

#1 (**permalink**) 05-11-2009, 10:48 PM

أفاد باحثون بأن الأناناس يساعد على بناء العظام القوية، وذلك لأنه غنى "بالمنجنيز"
الذى يحتاجه الجسم فى بناء عظامه والأنسجة المتصلة به.

وأشار الباحثون إلى أن فاكهة الأناناس غنية بالمعادن والفيتامينات،
وذلك لأنها تحتوى على الكالسيوم، البوتاسيوم، الألياف، فيتامين "ج"،
بالإضافة إلى النسب الضئيلة من الدهون والكوليسترول.

وأوضح الباحثون أن الأناناس يحتوي على كميات كبيرة من السكر،
كما أنه غني جداً بالفيتامينات والخمائر المساعدة على الهضم،
ويمثل 70% من وزنها ماء و20% من وزنها سكر، يوجد في الاناناس مادة تسمى "البروميلين "
التي تساعد في هضم أثقل الأغذية على المعدة،
كما يوجد بها الكثير من الأملاح المعدنية المفيدة مثل اليود والفوسفور.

#2 (**permalink**) 05-11-2009, 10:52 PM

الله يعطيك الف عافية .............

#3 (**permalink**) 06-11-2009, 03:27 AM

فيصل
منور يالغالي

#4 (**permalink**) 06-11-2009, 03:44 AM

ما في عندنا موز وبرتقال هي المشهورة
اما الاناناس نادرة تشوفه بمحلات الفاكهه
تسلمي على المعلومة

#5 (**permalink**) 06-11-2009, 03:49 AM

منور
تربوي فعال
حتى الموز والبرتقال
لايستهان بهم

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
طريقة علاج هشاشة العظام	سمو الاحساس	الوقاية خير من الف علاج	7	17-01-2009 12:58 PM
الشاي يقاوم هشاشة العظام	ابو رنا	الوقاية خير من الف علاج	6	04-01-2007 05:21 PM

الاناناس تساعدعلى بنا العظام..

الوقاية خير من الف علاج