| LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | تقييم الموضوع | انواع عرض الموضوع |
| |||||||||||
اسرار الإفطار على التمـــــــــــ ـــــر اسرار الإفطار على التمـــــــــــ ـــــر أظهرت التحاليل الكيميائية والبيولوجية أن الجزء المأكول من التمر يساوي 85 - 87 % من وزنه . وأنه يحتوي على 20 - 24 % ماء ، 70 - 75 % سكريات ، 2 - 3 % بروتين ، 8,5 % ألياف ، وأثر زهيد جدا من المواد الدهنية . كما أثبتت التحاليل أيضا أن الرطب يحتوي على 65 - 70 % ماء ، وذلك من وزنه الصافي ، 24 - 58 % مواد سكرية ، 2,1 - 2 % بروتين ، 5,2 % ألياف ، وأثر زهيد من المواد الدهنية . وكان من أهم نتائج التجارب الكيميائية والفسيولوجية - كما يذكر الدكتور أحمد عبد الرؤوف هشام ، والدكتور علي أحمد الشحات - النتائج التالية : 1.إن تناول الرطب أو التمر عند بدء الإفطار يزود الجسم بنسبة كبيرة من المواد السكرية فتزول أعراض نقص السكر ويتنشط الجسم 2.إن خلو المعدة والأمعاء من الطعام يجعلهما قادرين على امتصاص هذه المواد السكرية البسيطة بسرعة كبيرة . 3.إن احتواء التمر والرطب على المواد السكرية في صورة كيميائية بسيطة يجعل عملية هضمها سهلا جدا ، فإن ثلثي المادة السكرية الموجودة في التمر تكون على صورة كيميائية بسيطة ، وهكذا يرتفع مستوى سكر الدم في وقت وجيز . 4.إن وجود التمر منقوعا بالماء ، واحتواء الرطب على نسبة مرتفعة من الماء ( 65 - 70 % ) يزود الجسم بنسبة لا بأس بها من الماء ، فلا يحتاج لشرب كمية كبيرة من الماء عند الإفطار فسبحان لله فقد أوصانا بها رسول الله صلى الله عليه وسلم أن نبدأ بها فطورنا في رمضان. و هذا حديث يبين ذلك : فعن سلمان بن عامر رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال : " إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر ، فإنه بركة ، فإن لم يجد تمرا فالماء ، فإنه طهور " رواه أبو داود والترمذي . مــنــــقــــول
|
مواقع النشر (المفضلة) |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
وجبة الإفطار تساعد في تجنب سمنة الأطفال | محمد | الوقاية خير من الف علاج | 6 | 12-01-2010 05:08 PM |
من انقطعت عنهم الكهرباء في بلد حار..هل يجوز لهم الإفطار؟ | محمد | احتواء ما لا يحتوى | 4 | 10-09-2009 04:03 AM |
نوعية وجبة الإفطار تساعد في فقدان الوزن | بنت النيل | الوقاية خير من الف علاج | 15 | 06-10-2008 03:40 PM |
النوم بعد الإفطار يقلل كفاءة الهضم | شيخة الصبايا | الوقاية خير من الف علاج | 18 | 12-09-2008 11:03 PM |
اسرار الجوال...مو اي اسرار(((أدخل وشوف راح تعجبك))) | مـ√ـصـ√ـيـ√ـولـ | الجوال .. و الإتصالات | 7 | 15-12-2006 01:06 PM |