مجالس الرويضة لكل العرب

مجالس الرويضة لكل العرب (http://www.rwwwr.com/vb/httb:www.rwwwr.com.php)
-   الوقاية خير من الف علاج (http://www.rwwwr.com/vb/f56.html)
-   -   [معلومه] Vitamin A (http://www.rwwwr.com/vb/t24987.html)

حفيد مجمش 30-05-2009 05:47 AM
Vitamin A
 
Vitamin A
فيتامين "أ"


× النوع:
فيتامين قابل للذوبان في الدهون .

× الاسم العلمي له :
(بيتا- كاروتينBeta-Carotene) أو (ريتينول Retinol)

× الفوائد:
- تقوية النظر - النمو .
- إعادة بناء الأنسجة تكوين العظام
- مضادة للأكسدة (في شكل بيتا – كاروتين).
- تكوين الهرمونات.
- التكاثر.

× نقص فيتامين (أ):
- العشى الليلي- القابلية للعدوى
- خشونة الجلد - ضعف العظام


× الإفراط في تناول فيتامين (أ)
- تلف خلايا الدم الحمراء -تقلصات في البطن (شد عضلي)
- ضعف الرؤية -الإثارة والاهتياج.
- ألم العظام - فقدان الشهية - الإسهال
- نزيف الأنف - تأخر النمو - تساقط الشعر
- طفح جلدي - جفاف الجلد - أمراض الكبد
- غثيان - قيء - صداع


× مصادر فيتامين (أ):
- منتجات الألبان - الكبد
- البيض - الخضراوات الورقية الخضراء
- البرتقال - الخضراوات - الفاكهة الحمراء

× متوسط ما يحتاجه الفرد من فيتامين (أ):
- الذكور البالغون = 1000
- السيدات البالغات= 800
- السيدات البالغات في السنه الأشهر الأولى والثانية من إفراز اللبن (في حالة الرضاعة) = ما بين 1200 – 1300
- الأطفال الرضع = 375
- الأطفال ما بين 1-3 أعوام = 400
- الأطفال ما بين 4-6 أعوام = 500
- الأطفال ما بين 7-10 أعوام = 700

’’’’’’’’’

مع تمنياتي لكم بدوام الصحة والعافية
اخوكم :-
الصيدلي / محمد السهلي
http://www.rwwwr.com/upload//uploads...ccb9368560.gif

سمو الاحساس 30-05-2009 11:40 AM
رد: Vitamin A
 
حفيدوا

لاخلا ولا عدم من اهل العرف

كل الشكر لك

محمد 30-05-2009 11:52 AM
رد: Vitamin A
 
فيتامين جدا مهم ,,


يعطيك العافيه ياصيدلي ,, ( تم التقييم )

محمد 30-05-2009 01:34 PM
رد: Vitamin A
 
يسلموووو حف حف

مفروض بين وقت وآخر تعطينا شوي من هالمعلومات القيّمة
وخاصة انك صاحب اختصاص كما ذكرت وخيتي صمت


منتظرين جديدك القادم أخي الفاضل

محمد 30-05-2009 01:50 PM
رد: Vitamin A
 

حفيـــــد مجمـــــــــش..

:4b2d4742a4:

محمد 30-05-2009 01:52 PM
رد: Vitamin A
 
يعطيك العافيه اخوي على المعلومات القيمه

محمد 30-05-2009 06:01 PM
رد: Vitamin A
 
حفيد موضوع مفيد للصحه

تحيه طيبه

محمد 01-06-2009 05:41 PM
رد: Vitamin A
 

صيدلي مجالسنا المحترم / حفيد مجمش
معلوماتك قيمة للغاية ومفيدة لأبعد الحدووووووووود
وبما إن دراستي الجامعية علمية بحتة ومجال تدريسي أيضاً علمي بحت
فأنا أحبُ كثيراً هذا النوع من المعلومات لإنها تزودني بالكثير من الخبرة والمعرفة
في مجال تخصصي ..
أتمنى أن لاتبخل علينا بمثل تلك المعلومات المفيدة جداًمن وقت لآخر ..
وألف شُكر لكـ ..
http://www.bdr130.net/vb/images/smilies/aaaaa22.gif

حفيد مجمش 03-06-2009 10:07 PM
رد: Vitamin A
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سمو الاحساس (المشاركة 364488)
حفيدوا

لاخلا ولا عدم من اهل العرف

كل الشكر لك
بعد قلبي والله
تسلم ع المرور الاروع

العفو خيووو



:nabd:

حفيد مجمش 03-06-2009 10:10 PM
رد: Vitamin A
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صمت الجروح (المشاركة 364505)
فيتامين جدا مهم ,,


يعطيك العافيه ياصيدلي ,, ( تم التقييم )





والعافيه وياك ان شاء الله


تسلمي على التقييم وصل ..

دام تواصلك الرائع

دمتي بخير
:nabd:

حفيد مجمش 03-06-2009 10:11 PM
رد: Vitamin A
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أسير الغربة (المشاركة 364561)
يسلموووو حف حف

مفروض بين وقت وآخر تعطينا شوي من هالمعلومات القيّمة
وخاصة انك صاحب اختصاص كما ذكرت وخيتي صمت


منتظرين جديدك القادم أخي الفاضل
انشاء الله اخوي اس اس ..

تسلم ع مرورك وردك الاجمل

دمت بخير ياالغلا

:nabd:

حفيد مجمش 03-06-2009 10:12 PM
رد: Vitamin A
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت كول (المشاركة 364570)
حفيـــــد مجمـــــــــش..


:4b2d4742a4:

العافيه وياااك

نورتي بطلتك بنت كول



:nabd:

حفيد مجمش 03-06-2009 10:12 PM
رد: Vitamin A
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الغلا.. (المشاركة 364572)
يعطيك العافيه اخوي على المعلومات القيمه
الله يعافيك
نورتي بردك الهادئ

دام تواصلك

:nabd:

حفيد مجمش 03-06-2009 10:13 PM
رد: Vitamin A
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة امير السهول (المشاركة 364728)
حفيد موضوع مفيد للصحه

تحيه طيبه

ان شاء الله استفدت منه اخوي امير

منورنااا يالغلا ..

:nabd:

حفيد مجمش 03-06-2009 10:21 PM
رد: Vitamin A
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إحساس الورد (المشاركة 366509)
صيدلي مجالسنا المحترم / حفيد مجمش
معلوماتك قيمة للغاية ومفيدة لأبعد الحدووووووووود
وبما إن دراستي الجامعية علمية بحتة ومجال تدريسي أيضاً علمي بحت
فأنا أحبُ كثيراً هذا النوع من المعلومات لإنها تزودني بالكثير من الخبرة والمعرفة
في مجال تخصصي ..
أتمنى أن لاتبخل علينا بمثل تلك المعلومات المفيدة جداًمن وقت لآخر ..
وألف شُكر لكـ ..
http://www.bdr130.net/vb/images/smilies/aaaaa22.gif

صاحبة الجوري المتنقله بين صفحات مجالنسااا ..
شرفتي بتواجدك في متصفحي اختي الكريمه ..
وشئ جميل يكون فيه فائدهـ ..
وخصوصا في مجالك العلمي ..
بالتوفيق لك ..


وان شاء الله مانبخل بعلم أعطاناها الله .. وتعلمنا منه وعملنا به ..

تواجدك هنا اظاف الكثير ..
شكرا لعبق التواجد
دمتي بخير وعافية ..



:nabd:


الساعة الآن 07:40 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
- arab-line : SEO by vBSEO 3.3.0 TranZ By Almuhajir

Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010

... جميع الحقوق محفوظه لمجالس رويضة العرض لكل العرب ...

.. جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر صاحبها ...ولا تعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر المنتدى..

a.d - i.s.s.w