12-12-2016, 09:06 PM
|
| |
ريجيم يخلصك من سموم الجسم خلال أسبوع فقط
☜
سبحان الله و بحمده ـ سبحان الله العظيم
☞
من الضروري أن نضع نظام غذائي يسهّل طرد السموم من الجسم و يساعد الكبد في مهمة التخلص منها و تحويلها إلى مركبات غير ضارة
و لكي نسهل وظيفة الكبد هذه لا بد من إتباع رجيم ضد السموم يزود الجسم بأغذية تحتوي على مركبات مهمة و تساعد الكبد في إنجاز وظيفته
لذا ننصحك بإتباع الرجيم التالي ضد السموم
1 ـ ابدئي نهارك بفنجان شاي الأعشاب
2 ـ ليكن إفطارك معتمداً على الفاكهة تناولي عنقود عنب أو موزتين متوسطتين ثم تناولي بعد ذلك تفاحة أو برتقالة
3 ـ أما الإفطار فمن المفضل أن يعتمد فيه على السلطة الخضراء و إضافة الحامض و الزيت عليها باعتدال
4 ـ بعد الغداء تناولي كوباً من شاي الأعشاب و المفضّل أن يكون شاي النعناع
5 ـ أما العشاء فيجب أن يعتمد على حساء الخضار بالإضافة إلى سلطة الخضار تناولي بعدها ثلاث أنواع من الفاكهة
5 ـ ثم اشربي كوباً من شاي الأعشاب مجدداً
6 ـ ركّزي طوال النهار على شرب المياه (و ده اهم شئ )
 |