رد: نادي الفروسيه بالرويضه !!
فكره جميله وسباقه تحسب لشخصكـ الكريم خاصة وهي أحد وصايا الرسول صل الله عليه وسلم
زد على ذلك تلك الفوائد الجمه والتي يكتسبها الشاب من الفروسيه والتي تتلخص في.:
فوائد ركوب الخيل الصحيه
1) يحسّن التوازن ويقوي العضلات
2) يحسن التنسيق بين العضلات ويسرّع استجابتها
3) يزيد سيطرة المخ على العضلات
4) يزيد السيطرة على وضعية الجسم
5) يخفف التشنج
6) يزيد في مجال حركة المفاصل
7) يمدد العضلات القاسية والمتشنجة ويرخيها
8) يزيد القدرة على التحمل
9) يحسن إدارك مجال الرؤيا
فوائد نفسية واجتماعية
1) تعزيز الثقة بالنفس
2) تعزيز الإعتبار الذاتي
3) السيطرة على العواطف
4) تطوير القدرة على الصبر
5) تحسين قدرات تقدير المخاطر
6) تخفيض مستوى الضغط الإجهادي
7) تقوية الشعور بالإنتماء الإجتماعي |